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Panqueca de aveia e banana

Sabores naturais em um prato: panqueca de banana e aveia para começar o dia com energia e nutrição. Um abraço doce pela manhã! ?? #DespertandoComSabor #AlimentaçãoSaudável #CozinhaCaseira

Uma opção saudável e deliciosa para o seu lanche: veja como fazer essa receita de panqueca de banana com aveia. Além desses ingredientes, ela também leva ovos, extrato de baunilha e canela!

INGREDIENTES:

  • banana2 bananas
  • ovo2 ovos
  • aveia½ xícara de aveia em flocos
  • extrato de baunilha1 colher (sopa) de extrato de baunilha
  • canela em pó1 colher (sopa) de canela (alternativas: 1 colher de chocolate em pó OU 2 colheres de manteiga de amendoim)

Modo de preparo

Modo de preparo : 

  1. Amasse as bananas em uma travessa funda.
  2. Adicione os ovos inteiros e misture bem.
  3. Adicione a baunilha, a aveia e a canela (ou o chocolate em pó ou a manteiga de amendoim).
  4. Unte uma frigideira com um pouco de óleo e leve ao fogo ate aquecer, coloque uma colherada grande (ou uma concha) da massa na frigideira.
  5. Cozinhe de 2 a 3 minutos.
  6. Quando a massa começar a soltar umas bolinhas, vire e deixe mais 1 a 2 minutos.
  7. Repita o processo de cozimento para as demais porções.
  8. Sirva com sua calda favorita

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